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                課程banner

                ASPT認證課程

                將健身知識分為十大板塊,知識全面系統,學員能夠逐一攻破;課程將理論與實際相結合,讓學員將理論與實踐融會貫通工作更輕松;課程采用多維一體教學法,不僅要讓學員聽懂,還要讓學員能舉一反三;課程編排添加了場景模擬,增添學習樂趣,提高學習效率;課程由經驗豐富導師教學,讓學員學習事半功倍知識掌握更牢固;課程連接健身房實際情況,讓學員能解決實際問題,拿到更高薪資

                健身房需求

                What the gym needs

                健身房需求

                根據市場反饋,以及健身房的建議,在多位健身大咖的指導下共同編寫,能夠滿足當下健身房及健身教練的各項要求。

                學員需求

                What students need

                學員需求

                課程編排和授課方式以學員為中心,不僅要讓學員聽懂課程知識,還要讓學員掌握專業知識后加以運用,能夠舉一反三對會員進行指導

                會員需求

                What members need

                會員需求

                根據600余家合作健身房、工作室的反饋,統計出每個時期會員對健身教練提出的課程需求,由我校專業課程研發導師團隊獨立研發出市場需要的課程,所以我們的LEVEL3課程不僅僅是為了讓學員學而學,而是為了讓學員學到后有用武之地。

                Curriculum development

                課程研發

                課程

                課程&費用

                費用

                • LEVEL3

                  LEVEL3課程

                  優惠前

                  RMB 24,800

                  LEVEL3課程圖
                  • 399課時
                  • 贈送12課時
                  • 負荷訓練學...
                  了解課程
                • LEVEL2

                  LEVEL2課程

                  優惠前

                  RMB 19,800

                  LEVEL2課程圖
                  • 269課時
                  • 贈送12課時
                  • 普拉提...
                  了解課程
                • LEVEL1

                  LEVEL1課程

                  優惠前

                  RMB 11,000

                  LEVEL1課程圖
                  • 139課時
                  • 贈送12課時
                  • 實戰銷售...
                  了解課程

                Rich extracurricular life

                豐富的課余生活

                炎炎夏日,學院組織學員開展水槍大戰降暑
                炎炎夏日,學院組織學員開展水槍大戰降暑

                炎炎夏日,學院組織學員開展水槍大戰降暑

                學院組織掰手腕比賽
                學院組織掰手腕比賽

                學院組織掰手腕比賽,看誰是真正的大力士,激發大家斗志

                學院組織聚餐
                學院組織聚餐

                學院組織聚餐,學習健身之余也不能忘了帶大家分享美食

                學院組織多樣的文藝活動
                學院組織多樣的文藝活動

                學院組織多樣的文藝活動,可以讓大家的才華得到充分展示

                媽媽再也不用擔心我的學習

                媽媽再也不用擔心我的學習

                • 學習保障

                  學習保障

                  強大的免費重修機制

                  無限次可重復到你通過

                • 補課

                  補課

                  允許你不會,補課全免費

                  用心來補課,效果更加倍

                • 值班老師

                  值班老師

                  經驗豐富,和藹可親,平易近人

                  樂于提點學生

                  一個動作做不對全校老師教你會

                • 零基礎

                  零基礎

                  課程由表及里,由易到難

                  考慮學生學習進度

                  針對零基礎,通過率翻倍

                學員反饋

                • 課程實用,覆蓋面廣,易懂易實踐

                  課程實用,覆蓋面廣,易懂易實踐

                • 導師專業負責,認真有耐心

                  導師專業負責,認真有耐心

                • 生活質量逐步提高,月薪過萬不是夢

                  生活質量逐步提高,月薪過萬不是夢

                健身房反饋

                根據市場需求,學員需求獨立研發課程

                優勢ASPT認證LEVEL3課程具有實用、系統、專業、創新等顯著優勢,是零基礎學員成為健身教練的必修課

                學院每年調研健身市場實際發展現狀,聯合課程獨立研發團隊,創新先進課程體系

                LEVEL+

                Statement概述

                專業課程 399課時
                • 05課時

                  入學先導courses

                • 10課時

                  功能性地膠courses

                • 09課時

                  銷售實戰課courses

                • 25課時

                  孕產體適能courses

                • 60課時

                  運動系統學courses

                • 55課時

                  功能性小器械courses

                • 25課時

                  BBT力量舉courses

                • 40課時

                  普拉提courses

                • 65課時

                  負荷訓練學courses

                • 25課時

                  MMA綜合格斗courses

                • 15課時

                  高級健美courses

                • 65課時

                  肌·骨·神經運動療法courses

                專業證書certificate

                  國專證書

                  國職證書

                  運動系統學證書

                  普拉提證書

                  功能性證書

                  訓練營證書

                  孕產體適能證書

                  MMA綜合格斗證書

                  私人健身教練證書

                &符號
                +住宿費+教材+校服+談單冊+筆記本+運動背包+護腕+搖杯+水電費+就業保證+免費重修進修

                courses

                課程

                90天

                優惠前: RMB 24,800分期付款方式:靈活的付款方式
                課程上藍光 入學先導圖片
                入學先導序號

                課程01

                入學先導

                05課時

                開學典禮歡迎新同學來我校參加專業學習訓練,開學第一天讓各位同學更進一步認識健身行業,以及健身教練市場的發展前景與錢景。讓新同學更深刻的了解學院課程體系,認知每門課程的優勢以及作用。通過體檢與體適能測試,讓入校的每一位學員對自己的身體情況及體能情況有一個直觀的定位,為后期學習與訓練做好鋪墊。

                入學先導底部投影
                課程上藍光 運動系統學圖片
                運動系統學序號

                課程02

                運動系統學

                60課時

                運動系統學是一套結合運動解剖學、運動生理學、運動力學,運動營養學全新編制而成的健身教練入門級課程。本課程旨在培養懂原理、知常識、會表達、能深造的全面發展性健身教練。在課程內容上循序漸進,從健身教練必備的職業素質、專業知識、實踐能力入手,科學系統詳細地講解了肌肉系統,供能系統,骨骼系統以及體適能系統相關的知識

                運動系統學底部投影
                課程上藍光 負荷訓練學圖片
                負荷訓練學序號

                課程03

                負荷訓練學

                65課時

                本課程是綜合了多位業內大咖和專業的健身人士的健身理念和健身方法,吸收的國內外的先進經驗,共同研究出的一門全新的課程。該課程包含了健身體系和基本原則、抗阻力訓練、 人體主要肌肉的訓練方法、伸展運動、針對性訓練計劃等課程內容。本課程和運動系統學相結合,承前啟后,讓學員更好了解和明白如何訓練、如何指導會員、如何成為一名專業的健身教練。

                負荷訓練學投影
                課程上藍光 普拉提圖片
                普拉提序號

                課程04

                普拉提

                40課時

                此課程結合了健身房的實用案例和經驗,編制出了全新的普拉提墊上培訓課程。普拉提的特殊之處在于肌肉不會經運動后導致粗壯,通過對身體核心部位的鍛煉,使脊柱變得柔軟而有韌性,從而提高運動表現,同時普拉提也是針對康復的一種訓練方法,通過普拉提的針對性訓練,可以改善人體的姿態及抗阻力訓練中產生的運動損傷,是現代優秀私人教練必備的一項專業技能。

                普拉提底部投影
                課程上藍光 孕產體適能圖片
                孕產體適能序號

                課程05

                孕產體適能

                25課時

                當代都市女性大多具有更加開放的視野和科學健康的生活觀念,她們尤其重視產后生活質量,對健康和美麗充滿期待。在現有的私教中,孕產康復師的缺口較大,會員的要求也跟隨年輕的準媽媽而逐漸變高。孕產課程針對備孕期,孕期以及產后的女性都給出相應的針對性訓練方案,讓你能夠更專業,更自信的帶會員進行一對一的訓練。

                孕產體適能底部投影
                課程上藍光 肌·骨·神經運動療法圖片
                肌·骨·神經運動療法序號

                課程06

                肌·骨·神經運動療法

                65課時

                肌·骨·神經運動療法是對有運動損傷或者存在受傷風險的人群采用的針對性的訓練方法,使其在身體功能和精神上獲得全面恢復的一種訓練和治療的方法。本課程對康復的定義,康復的思路和訓練方法,由足、膝蓋、腰骶、肩頸、腕肘等部分出現疼痛的病因,排除,康復手段進行了系統的講解。同時加入動態神經肌肉穩定學,可以更好保證會員降低受傷風險,減緩運動損傷產生的疼痛,更好恢復身體機能。

                肌·骨·神經運動療法底部投影
                課程上藍光 功能性小器械圖片
                功能性小器械序號

                課程07

                功能性小器械

                55課時

                此課程系統講解了功能性訓練,包含功能性訓練定義、功能性訓練測試,肌肉的激活,以及功能性小器械的訓練方法。功能性訓練通過加深深層小肌肉的協調發展,預防運動損傷,功能性訓練減少單塊肌肉的勞損,增加全身肌肉的協調性,更多的鍛煉可以幫助訓練者強健體魄,提高運動表現。

                功能性小器械底部投影
                課程上藍光 功能性地膠圖片
                功能性地膠序號

                課程08

                功能性地膠

                10課時

                功能性地膠課程,主要針對初級增肌、減脂、塑形類型會員的課程,它具有較強的趣味性,減少了私教會員在上課時沒有興趣的尷尬局面同時具有很強的互動性,適合一對一以及一對多等私教課程,方便私教開單,是健身房以及健身工作室必不可少的課程。

                功能性地膠底部投影
                課程上藍光 MMA綜合格斗圖片
                MMA綜合格斗序號

                課程09

                MMA綜合格斗

                25課時

                MMA綜合格斗能夠讓健身者的側腰、腹部、大腿、手臂、肩背減少脂肪,達到強身健體、健身減脂的目的。綜合格斗動作變化多變,在做每一個動作的時候都要求迅猛有力,所以,健身者在鍛煉每一塊肌肉的同時,身體的彈性、柔韌性及反應速度都能得到提高,同時綜合格斗可以消除自卑感,提升自信心和自我判斷能力,也可以減緩壓力。

                MMA綜合格斗底部投影
                課程上藍光 BBT力量圖片
                BBT力量舉序號

                課程10

                BBT力量舉

                25課時

                本課程主要針對怎么樣用正確的訓練動作和姿態來進行大重量訓練,如何保護關節,強調錯誤動作對于身體、關節的危害。同時課程包括了整個力量訓練系統的詳細講解,訓練方式的選擇,訓練計劃的制定通過短期的培訓快速提升肌肉圍度、力量、爆發力。

                BBT力量舉底部投影
                課程上藍光 銷售實用性課程圖片
                銷售實用性課程序號

                課程11

                銷售實用課程

                9課時

                此課程主要是針對健身教練工作之后如何銷售私教課程,如何提高成單率,如何快速適應工作環境進行培養。入職特訓將詳細講解健身房工作的流程,從踏進健身房第一步講起,讓學生的職業規劃一目了然這里就是健身房,真正的實戰讓學生能夠輕松勝任未來的工作。

                銷售實用性課程底部投影
                課程上藍光 高級健美圖片
                高級健美序號

                課程12

                高級健美

                15課時

                講解健美比賽裁判評分標準講解動作規格和標準,動作規范化展示。技能動作示范教學,了解所要學習的動作形象、結構,要領和方法。采用分解示范有利于感知和了解動作的細節環節,改善不同健美選手欠佳的肌肉形態問題。

                高級健美底部投影

                courses

                課程

                60天

                優惠前: RMB 19,800分期付款方式:靈活的付款方式
                課程上藍光 入學先導圖片
                入學先導序號

                課程01

                入學先導

                05課時

                開學典禮歡迎新同學來我校參加專業學習訓練,開學第一天讓各位同學更進一步認識健身行業,以及健身教練市場的發展前景與錢景。讓新同學更深刻的了解學院課程體系,認知每門課程的優勢以及作用。通過體檢與體適能測試,讓入校的每一位學員對自己的身體情況及體能情況有一個直觀的定位,為后期學習與訓練做好鋪墊。

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                課程上藍光 運動系統學圖片
                運動系統學序號

                課程02

                運動系統學

                60課時

                運動系統學是一套結合運動解剖學、運動生理學、運動力學,運動營養學全新編制而成的健身教練入門級課程。本課程旨在培養懂原理、知常識、會表達、能深造的全面發展性健身教練。在課程內容上循序漸進,從健身教練必備的職業素質、專業知識、實踐能力入手,科學系統詳細地講解了肌肉系統,供能系統,骨骼系統以及體適能系統相關的知識。

                運動系統學底部投影
                課程上藍光 負荷訓練學圖片
                負荷訓練學序號

                課程03

                負荷訓練學

                65課時

                本課程是綜合了多位業內大咖和專業的健身人士的健身理念和健身方法,吸收的國內外的先進經驗,共同研究出的一門全新的課程。該課程包含了健身體系和基本原則、抗阻力訓練、 人體主要肌肉的訓練方法、伸展運動、針對性訓練計劃等課程內容。本課程和運動系統學相結合,承前啟后,讓學員更好了解和明白如何訓練、如何指導會員、如何成為一名專業的健身教練。

                符合訓練學底部投影
                課程上藍光 普拉提圖片
                普拉提序號

                課程04

                普拉提

                40課時

                此課程結合了健身房的實用案例和經驗,編制出了全新的普拉提墊上培訓課程。普拉提的特殊之處在于肌肉不會經運動后導致粗壯,通過對身體核心部位的鍛煉,使脊柱變得柔軟而有韌性,從而提高運動表現,同時普拉提也是針對康復的一種訓練方法,通過普拉提的針對性訓練,可以改善人體的姿態及抗阻力訓練中產生的運動損傷,是現代優秀私人教練必備的一項專業技能。

                普拉提底部投影
                課程上藍光 孕產體適能圖片
                孕產體適能序號

                課程05

                孕產體適能

                25課時

                當代都市女性大多具有更加開放的視野和科學健康的生活觀念,她們尤其重視產后生活質量,對健康和美麗充滿期待。在現有的私教中,孕產康復師的缺口較大,會員的要求也跟隨年輕的準媽媽而逐漸變高。孕產課程針對備孕期,孕期以及產后的女性都給出相應的針對性訓練方案,讓你能夠更專業,更自信的帶會員進行一對一的訓練。

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                課程上藍光 肌·骨·神經運動療法圖片
                肌·骨·神經運動療法序號

                課程06

                肌·骨·神經運動療法

                65課時

                肌·骨·神經運動療法是對有運動損傷或者存在受傷風險的人群采用的針對性的訓練方法,使其在身體功能和精神上獲得全面恢復的一種訓練和治療的方法。本課程對康復的定義,康復的思路和訓練方法,由足、膝蓋、腰骶、肩頸、腕肘等部分出現疼痛的病因,排除,康復手段進行了系統的講解。同時加入動態神經肌肉穩定學,可以更好保證會員降低受傷風險,減緩運動損傷產生的疼痛,更好恢復身體機能。

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                銷售實用課程序號

                課程07

                銷售實用課程

                9課時

                此課程主要是針對健身教練工作之后如何銷售私教課程,如何提高成單率,如何快速適應工作環境進行培養。入職特訓將詳細講解健身房工作的流程,從踏進健身房第一步講起,讓學生的職業規劃一目了然這里就是健身房,真正的實戰讓學生能夠輕松勝任未來的工作。

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                courses

                課程

                30天

                優惠前: RMB 15,800分期付款方式:靈活的付款方式
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                入學先導序號

                課程01

                入學先導

                05課時

                開學典禮歡迎新同學來我校參加專業學習訓練,開學第一天讓各位同學更進一步認識健身行業,以及健身教練市場的發展前景與錢景。讓新同學更深刻的了解學院課程體系,認知每門課程的優勢以及作用。通過體檢與體適能測試,讓入校的每一位學員對自己的身體情況及體能情況有一個直觀的定位,為后期學習與訓練做好鋪墊。

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                運動系統學序號

                課程02

                運動系統學

                60課時

                運動系統學是一套結合運動解剖學、運動生理學、運動力學,運動營養學全新編制而成的健身教練入門級課程。本課程旨在培養懂原理、知常識、會表達、能深造的全面發展性健身教練。在課程內容上循序漸進,從健身教練必備的職業素質、專業知識、實踐能力入手,科學系統詳細地講解了肌肉系統,供能系統,骨骼系統以及體適能系統相關的知識。不論是初級入門的健身教練還是有基礎的老教練都能在本課程中對健身有一個全新的了解和認知。

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                課程上藍光 負荷訓練學圖片
                負荷訓練學序號

                課程03

                負荷訓練學

                65課時

                本課程是綜合了多位業內大咖和專業的健身人士的健身理念和健身方法,吸收的國內外的先進經驗,共同研究出的一門全新的課程。該課程包含了健身體系和基本原則、抗阻力訓練、 人體主要肌肉的訓練方法、伸展運動、針對性訓練計劃等課程內容。本課程和運動系統學相結合,承前啟后,讓學員更好了解和明白如何訓練、如何指導會員、如何成為一名專業的健身教練。

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                銷售實用課程序號

                課程4

                銷售實用課程

                9課時

                此課程主要是針對健身教練工作之后如何銷售私教課程,如何提高成單率,如何快速適應工作環境進行培養。入職特訓將詳細講解健身房工作的流程,從踏進健身房第一步講起,讓學生的職業規劃一目了然這里就是健身房,真正的實戰讓學生能夠輕松勝任未來的工作。

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                上海校區:奉賢區金海公路2898弄

                行業前景
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